函館市東山町にあります「デイサービストップ」さんにお邪魔して、
お年寄りの方々を対象とした健康ゲーム講座を開催しました!
健康ゲーム講座は、健康ゲーム指導士の資格を持っている指導士による、ゲームを使って脳の活性化を目指す講座です。
実はゲームって認知症予防にも効果があると言われてるんです。
太鼓を叩くゲームで、音に合わせて体操をしました!
最初は曲に合わせて体操。
利用者の皆様も「太鼓叩いてみたい!」とノリノリで叩いてくれました。
もちろん、ゲームは初めて!という方も多かったです。
「手を動かす」「音を聞きリズムにのる」、何より「初めてゲームをする」という体験が、脳の前頭葉を活性化させてくれるんです。
前頭葉は記憶や集中力など、様々なことをコントロールしてくれる場所。
シンプルなゲームでも楽しく脳活ができるのでおすすめですよ!
デイサービストップの皆様と楽しく脳活・ゲームできました。
ありがとうございました(*’▽’)
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